3 Tips Menerapkan Mindfulness di Tempat Kerja untuk Mencegah Stres
Ppmi mesir – Dokter Spesialis Kesehatan Jiwa, Yaniar Mulyantini, menggarisbawahi pentingnya praktik mindfulness, atau kesadaran penuh, dalam kehidupan sehari-hari, terutama di tempat kerja. Mindfulness melibatkan penyatuan pikiran, perasaan, dan tubuh … Selengkapnya